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Lactancia materna: cómo pueden ayudar las parejas

Lactancia materna: cómo pueden ayudar las parejas



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¿Por qué es importante que las parejas apoyen a las madres que amamantan?

La lactancia materna es algo que usted y su pareja pueden hacer en equipo.

Su conocimiento, entusiasmo y apoyo pueden ser cruciales a medida que su pareja aprende a amamantar. Y si a su pareja le resulta difícil amamantar, puede aumentar su confianza y ayudarla a superar los desafíos. Esto puede hacer que sea más probable que amamante por más tiempo.

Qué hacer primero: aprenda sobre la lactancia materna

Una de las cosas más importantes que puede hacer es conocer los beneficios de la lactancia materna y cómo funciona. De esta manera, podrá ayudar a su pareja a recordar información importante e identificar y manejar los problemas de lactancia temprana.

Aquí están cosas clave que debe saber sobre la lactancia materna:

  • La leche materna es un alimento nutritivo y natural para su bebé. La lactancia materna le brinda a su bebé protección adicional contra infecciones y enfermedades, y reduce el riesgo de algunas enfermedades de su pareja. ¡También es gratis y conveniente!
  • La lactancia materna no siempre es rápida. Para las mamás nuevas, cada sesión de alimentación puede durar entre 10 minutos y más de una hora. La mayoría de los recién nacidos se alimentan de 8 a 12 veces al día.
  • La lactancia materna lleva tiempo para aprender, y no siempre es fácil. Es importante lograr el apego correcto y encontrar una buena posición para amamantar.

Su pareja podría enfrentar uno de estos problemas comunes de lactancia materna:

  • no hay suficiente suministro de leche materna
  • demasiada leche materna
  • rechazo de senos y mordeduras de bebés
  • pezones doloridos e infecciones en los pezones
  • mastitis y conductos de leche bloqueados.

Si su pareja está teniendo problemas con la lactancia materna, usted y ella pueden obtener el apoyo de su partera, enfermera de salud para niños y familiares o médico de cabecera. Estos profesionales también pueden ayudarla a encontrar un consultor de lactancia.

También puede llamar a la Línea de ayuda nacional de lactancia materna de ABA en 1800 686 268.

Cómo ayudar con un bebé que está amamantando

Aunque no está amamantando a su bebé, hay muchas maneras en que puede ayudarlo y nutrir el vínculo entre usted:

  • Lleve a su bebé en una honda o portabebé, o simplemente cargue a su bebé. Acurrucarse piel contra piel puede ayudar a calmar a su bebé y crear vínculos con su bebé.
  • Bañe a su bebé o masajee a su bebé. Esto puede ser relajante para su bebé y un buen momento para crear un vínculo entre usted.
  • Calma a tu bebé. Esto podría ser más fácil para usted que su pareja que amamanta. Cuando su bebé está inquieto, el olor a leche de su pareja puede hacer que su bebé busque sus senos en lugar de calmarse.
  • Lleva a tu bebé a un cambio de eructos y pañales después de amamantar.
  • Alimente con biberón a su bebé con leche materna ocasionalmente. Esto podría ser algo que haga después de 1-2 meses, cuando su pareja se sienta segura y cómoda con la lactancia.
Con un nuevo bebé en su familia, es fácil olvidarse de sus propias necesidades. Pero es importante cuidarse con una alimentación saludable, algo de actividad física y dormir cuando pueda hacerlo. Esto te dará la energía que necesitas para ser el padre que quieres ser.

Cuidar a una madre que amamanta

Las nuevas madres que amamantan tienen mucho que lidiar. Es normal que su pareja se sienta ansiosa, cansada y físicamente incómoda, así como emocionada y feliz por su nuevo bebé. Aquí hay formas en que puede ayudar:

  • Busque formas prácticas de cuidar a su pareja mientras está amamantando. Ofrezca traerle un vaso de agua, darle otra almohada si la necesita o eliminar distracciones como los hermanos mayores, las visitas o la mascota de la familia.
  • Lleve a su bebé a su pareja en la cama para la alimentación nocturna y acomódelo para que se duerma si es necesario. Esto será de gran ayuda para su pareja, incluso si solo lo hace para algunas comidas nocturnas o en algunas noches.
  • Sea paciente si su pareja no tiene ganas de tener intimidad con usted. Probablemente esté cansada y distraída de alimentar, cargar y acomodar a su bebé muchas veces al día.
  • Anime a su pareja a beber mucha agua y asegúrese de que haya suficiente comida saludable en casa para que ella coma. La lactancia materna la hará tener hambre y sed.
  • Haga tareas domésticas adicionales y trate de asegurarse de que esté en casa tanto como sea posible para hacer cosas como cocinar y lavar. Si puede hacer las tareas domésticas sin que se lo pidan, significa que su pareja no tiene que preocuparse por ellas en absoluto.
Hágale saber a su pareja que está haciendo un gran trabajo y que aprecia sus esfuerzos y logros en la lactancia. Y si la lactancia materna no funciona a pesar de sus mejores esfuerzos, asegúrele que está bien.